Soğan Kürü ile Kilo Verilir mi?

Zayıflamak ve ideal kiloya düşmek için birçok farklı yöntem denemek aslında sağlık açısından yararlı bir durum değildir. Soğan antibiyotik olma özelliği ile zaten günlük yaşantı içinde tüketilmesi önerilen bir sebze çeşididir. Zayıflama ile ilgili olarak yapılan araştırmalar ise soğanın faydaları arasında yer alıp yağ yakılmasını hızlandırıp metabolizmanın da hızlanmasını sağlayarak kilo vermeyi kolaylaştırması yönünden fayda sağlıyor. Fakat soğan kürü ile ilgili olarak bilinmesi gereken en önemli nokta ise mide rahatsızlığı olan kişiler için önerilmediğidir. Özellikle reflü rahatlıklarında hastalığın ilerlemesine sebep olabilir.

Soğan Kürü Nasıl Yapılır?

İdeal kiloya düşmek ve kilo vermek için yapılacak olan soğan kürü 2 ay boyunca her gün tüketilmesi gereken bir uygulamadır. Soğan kürü için denenen iki farklı yöntem bulunuyor. İlki soğanın suyunun süzülmesi ile elde edilen öz suyu ikincisi ise soğanı su içinde kaynatarak elde edilen sudur. Birinci yöntem sağlık açısından özelikle hastalık döneminde önerilmek ile beraber ikinci yöntem her gün tekrar edilmesi açısından mideye rahatsızlık vermeyecek bir uygulama olarak karşımıza çıkıyor. Su içinde beş dakika kadar kaynatılan soğan suyu ılık olarak kahvaltıdan en az yarım saat önce tüketilmelidir. Bu uygulamaya 2 ay boyunca devam ederek arzu ettiğiniz kiloya geri dönebilirsiniz. Daha uzun süre yapılması ise önerilmiyor. İkinci küre devam etmek için en az 15 gün beklenmesi gerekir.